子宫脱垂是女性比较常见的一种现象，很多女性只关注了自身表面的健康，忽略了自己子宫的健康，尤其是在生产以后，导致自己出现了子宫脱垂。子宫脱垂患者在积极进行自己子宫护理的过程中，还需要注意饮食，饮食要科学，同时注意自身的休息时间，睡眠不够也会影响患者的症状。子宫脱垂患者的饮食注意事项?下面一起看看有关的介绍。
饮食禁忌
1、忌食寒性易引起下坠的水产品。蚌肉、田螺、蛏子等水产品性寒，食用后会伤脾气，进一步加重病情，使子宫脱垂难以恢复。其他如螃蟹、蛇、甲鱼等均有寒性下坠的作用，易造成子宫虚冷下垂。
2、忌食滑利之蔬菜。冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、茭白、茄子、苋菜、白菜、菠菜等蔬菜，性味寒凉而滑利，食用后会造成脾胃虚弱，使子宫下滑，难以回缩。
3、忌食寒凉水果。梨、西瓜、柚子、柠檬、甜橙、柿、香蕉、杏子、酸枣、山楂、香瓜等水果性质寒凉，食用后会损伤脾胃阳气，加重子宫脱垂。
4、忌食伤气之物。子宫脱垂的原因是由于虚弱疲劳、营养缺乏，而白萝卜、咸菜、竹笋、大头菜、茶叶、醋等食物会伤气，损耗营养，使虚弱的身体因得不到足够的营养而更加衰弱，从而导致子宫回缩无力。
5、忌食损伤脾胃的副食品。百合、绿豆虽为消暑解热之品，但同时又有损伤脾胃的作用，尤其是脾胃虚弱的人，食用后会出现身体虚弱无力，甚至会造成大便稀溏、子宫脱垂、回缩无力。
宜食食物
1、多食高蛋白食物，如母鸡、鸡蛋、瘦肉、猪肝、鲤鱼、海参、豆制品等，比较好做成羹汤食用。
2、多食富含维生素、无机盐及纤维的食物，如番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜、柑橘、荔枝、桂圆、大枣等。
温馨提示：子宫脱垂患者除了注意饮食以外，还应该加强自身的锻炼，尤其是我们比较熟知的有氧运动，有氧运动包含：慢跑、跑步、游泳、跳绳、爬山等，这些运动虽然可以提高自身的身体条件，但是需要坚持。所有如果您不幸感染该疾病一定要忌口，不该吃的东西一定不要吃，另外要多吃高蛋白质的食物和富含维生素的食物，像新鲜的水果和蔬菜就应该多吃。
