坐月子的妈妈们注意辐射危害

产后母亲们坐月子是很要害的，不要奈不住孤寂，想想你们十个月都熬过来了，不差这一个月了，自个的身体安康也是很重要的，辐射损害大注意宝宝和自个的身体安康。
坐月子看电视要凝视时刻，超越半小时需求歇息一下，以减轻看电视时，电器和坐姿对产妇身体的影响。

为了母亲的安康，在坐月子时刻最佳以歇息为主，少看或许不看电视和上彀，由于这两种家电的辐射都比较大，不光对双眼欠好，并且长时刻坐着对腰也 欠好，简单致使今后长期呈现腰疼。当然，若是仅仅偶然看一下那是没有什么关系的，仅仅不要长时刻坐在电视机和电脑旁就是了。看电视的时刻通常不超越半小时 则大概歇息

坐月子看电视须谨记6大注意

1、看电视的时刻不要太长，避免双眼过于疲惫;

2、要和电视机坚持必定的间隔，看电视的时分双眼和电视屏幕的间隔要坚持在电视机屏幕对角线长度的五倍，削减电磁波对产妇和宝宝的辐射;

3、适当地操控看电视的时刻：观看电视的时刻不能够过长，最佳每天不超越一个小时，不然双眼会很简单疲惫。看电视的过程中，能够适当地闭上双眼歇息一会，或许站起来走动一下，以消除双眼的疲惫。

4、电视机摆放的高度要适宜。

5、不要看影响 性 比较强的节目，如一些惊险恐怖片、过于伤感的内容，避免打乱产妇的心情;

6、看电视时声响不要太大，避免影响宝宝。