哺乳期妈妈乳房该如何保健呢?

　　哺乳期妈妈乳房该如何保健呢?乳房是女性的第二性征器官，它不单是女性健美的一个方面，更主要是哺乳自己的后代，因此，女性要注意护理自己的乳房。很多刚生完宝宝的女性会觉得乳房总是胀痛，或者下奶不畅。今天小编就哺乳期妈妈乳房的保健方法为大家做以解答：

　　哺乳期妈妈乳房保健：母亲用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对母亲乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良(如乳头短、乳头伸缩性差等，坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处。也有不少年轻的妈妈担心喂奶会使自己的乳房变得难看，为了做到既喂养好孩子又保护好乳房，下面就介绍一些哺乳期乳房保健的方法：

　　1.哺乳前：揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮;哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。

　　2.哺乳时：一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

　　3.结束前：要用食指轻轻地压孩子的下颏，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

　　4.哺乳后：可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

　　小结：哺乳期女性乳房护理主要是通过喂养宝宝的这个过程护理，因此，坚持母乳不仅仅对宝宝好，对女性方面而言，好处也是很多的。现代很多女性觉得哺乳期给宝宝喂奶会导致乳房下垂等情况，其实这种想法是不正确的。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！