女性月经不调应该怎么样食疗呢?很多女性在月经来潮前，有乳房胀痛，腹胀，下腹胀痛，易疲劳，忧郁，失眠等症状。如果在经前和经期能注意饮食调理，即可减少这些不适感。今天小编就月经不调的食用方法为大家做以解答，月经不调常用食疗方法：
月经不调的情况1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。
月经不调的情况2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。
月经不调的情况3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1块切成片，调味盐少许，煮熟以后吃肉喝汤。
月经不调的情况4、血虚型月经不顺：当归10克，鸡蛋2个，红糖50克。将当归放入适量的水中煮开，水开后打入鸡蛋，蛋熟后加入红糖。吃蛋喝汤，每次月经后服用1剂。
月经不调的情况5、月经不顺：藕节6个，红糖50克，煎服。
月经不调的情况6、月经先期：干芹菜500克，2碗水，煎成1碗，常服。
温馨提示：月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！
友情提示：如果您还有其他疑问，可以点击在线咨询或者拨打24小时咨询热线029-85383838。
