备孕期间女性老是觉得瞌睡是啥原因?

　　备孕期间女性老是觉得瞌睡是啥原因?备孕期是女性对优生优育的提前准备。研究表明，恰当的孕前准备能够让宝宝赢在起跑线上。现在越来越多的夫妻开始重视起孕前的备孕了。可是，春天到了，越来越多的女性却总是觉得自己很困，这是什么情况呢?

　　原因一、 睡眠质量差

　　夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经衰弱的一种表现。

　　原因二、营养不良

　　营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质，会使嗜睡好转。另外还有一种是发作性睡病，发作性睡病多在青春期以后起病，主要症就是白天嗜睡，表现为不分时间、地点犯困，如与客人谈话、或在工作中，都会有睡眠发作，发作性睡病一般不会引起其他器质性病变。

　　原因三、疾病引起

　　抑郁症患者，白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。甲状腺机能减退，甲状腺患者由于基础代谢低，常有嗜睡的表现。

　　小结：女性备孕钱需要做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康是否都处于一个良好的状态。身体健康，特别是脊柱和骨盆健康，是孕育健康宝宝的基础。女性朋友们一定要引起重视哦。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生!