产后抑郁症的原因有哪些？

　　产后抑郁症是很多妈妈都会出现的一个问题，很多妈妈在生产之后要照顾孩子，还要注意身体的健康，经常搞得身心疲惫，精神紧张，如果调理不当就会出现抑郁的情绪，甚至有轻生的念头，下面为大家详细的介绍一下抑郁症的原因以及处理办法，一起来了解下吧! 　　什么叫产后抑郁症？
　　产后抑郁症是生产完孩子的女性出现抑郁障碍。该女性会出现与其他抑郁症相同的症状，如：情绪低落、悲伤哭泣、焦虑过度、脾气狂躁。没办法正常独立照顾新生儿，自己的生活也难以自理。若是在早期识别产后抑郁症的表现，积极治疗，避免更严重的病变。
　　产后抑郁症的病因如下：
　　1、一般出现在人格较弱或神经质较强的女性，平时喜欢 自我为中心、成熟度不够、敏感、情绪不稳定、固执、社交 能力不良、与人相处不融洽和性格内向等。
　　2、有些孕妇可能在怀孕期间发生了不良的生活事件，如 交通事故、失业、自然灾害，加之本身身体处于敏感时期在 内因和外因共同作用下，可导致抑郁症的发生。
　　3.还会有来自家庭关系，产褥期妇女情感处于脆弱阶段 ，夫妻关系或婆媳关系不融洽，如在抚养孩子的方式上发生 严重分歧等，都可导致产妇心理发生变化，造成产妇情绪低 落、郁闷、心情烦躁、易激动发脾气。
　　4.缺乏良好的社会支持很多家庭在产前对孕妇百般呵护 ，而分娩后则是以孩子为中心，使产妇感觉受到冷落，出现 心理失衡现象。
　　对于产后抑郁症治疗的方法之一主要是心理治疗，专家针对产妇的不同心理特点和出现的病因，与产妇展开积极的沟 通和交流，帮助产妇走出忧郁灰暗的心理阴影，引导产妇增 强对自我对生活的自信，并通过孩子对母亲的依赖来感化产 妇，让她的意志更为坚强起来。家人要营造一种温馨和睦的家庭气氛，尤其是丈夫要对产妇更加体贴、关爱，让产妇保持情绪稳定，有意识地控制自己的心理变化，多和亲人沟通，这样有助于排解心里的不良情绪。同时，在心理上自我暗示，暗示自己生育了一个优秀的宝宝，是一位优秀的母亲。另外还可以通过产后体形恢复的训练，重塑自信。