产后月经不调该怎么办呢？

　　产后月经不调该怎么办呢？月经不调是女性常见的一种现象，对于女性的影响很大，一般很多女性在产后都会出现月经不调的现象，这时女性就需要调理自己的身体了，只有通过有效的调理才能帮助自己恢复身体的健康，这样才是有帮助的。那么女性产后月经不调怎么调理才会恢复呢?

　　饮食调理产后月经不调

　　乌贼汤，龙眼蛋汤，当归羊肉火锅和韭菜炒羊肝都是非常不错的调理月经的食物。这些食物具有滋阴和血，补肾调经以及养血安神的作用，多食用这些食物能够治疗月经不调的症状。

　　丝瓜也具有通经络、行血脉、凉血解毒的功效，对调理月经不顺大有帮助。要少吃辛辣刺激的东西。有大失血的女性，应多吃菠菜、蜜枣、红菜等高纤质食物来补血。产后月经不调在平时应该注意多休息，适当运动，以达到预防的作用。

　　月经不调需注意保持良好心情：要保持好心情，心情抑郁和紧张都会导致月经不调。多参加活动，但也不能过度劳累。总之呢，月经要顺利就要在药物治理的同时也要注意饮食和生活方式。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！