妈妈月子期间如何护肤呢?生产后,很多孕妈妈的体内内分泌调节都会发生一些变化。产后妈妈们的身体恢复需要一段的时间,同时皮肤也是同样的需要精心的休养和护理。这样才能让自己的皮肤恢复到生产前甚至更好,让产后的妈妈们一样对自己很有自信。下面一起看看月子期间如何护肤:
1、注意皮肤补水:妈妈们可以给自己的皮肤补补水哦,选择那些优良品质的保湿露或是保湿霜,促使肌肤细胞活性,冬天的皮肤特别容易干燥,可选用含有维生素A及维生素D的油膏进行日常护理。
2、保证充足的睡眠:女性的睡眠很重要,睡的好气色自然也就好了,身体代谢速率加快,身体废物自然也就排出去了。而且在生产后如果新妈妈们身体上得不到充足的休息睡眠,很容易引发劳累,最终心情不好,影响更多的事情,也有可能引发产后抑郁症。
3、做好日常的皮肤清洁工作:化妆品和皮肤分泌的油脂都容易堵塞毛孔,妨碍皮肤自由呼吸。建议各位新妈咪在月子期间可不要贪“靓”化妆哦,因为化妆品容易使产后皮肤产生过敏现象,不利于皮肤健康。洗脸比较好选择那些质地温和的洗面奶、再搭配一些洗脸技巧,给皮肤尽臻完美的呵护。
4、少晒太阳:紫外线可是女性美丽的宿敌,它会诱发黑色素活性,而且也容易出现阳光晒斑,对于各位新妈咪来说,尽量还是少晒太阳。新妈妈们可以外出但是一定要在产后42天才能出门,
5、保持良好的情绪:这一点十分的重要,无论是对于妈妈们的身体恢复还是对于皮肤的保养,好的心情永远能够带给人们不错的运气哦!月子期期间的妈咪心情积极,保持一份愉悦和自在,不要对未来太过担忧,担心不能给孩子好的照顾,情绪低落起来对于身体也是有不利影响的。
温馨提示:很多的新妈妈在坐月子时经常都会有想哭的冲动。这是因为产妇体内的激素影响的作用,产妇一般都会比较的焦虑、像身体上的变化、对小宝宝哺育还有以后生活的焦虑等等的因素都会影响到产妇的情愫。而眼泪是一种能很好的宣泄情愫的物质,也可以是精神压力的一个释放通道,所以哭可以让产妇化解一些心理上的失衡状态。

