哪些食物吃了能够健脾胃？我们体内的土地就是脾胃，身体里所有的能量总来源就是脾胃。脾胃不健旺，容易导致流产的发生。消化不良、明显消瘦、没有食欲、脏器下垂等常常是脾气不足的表现。那么，哪些食物能够健脾胃呢？
健脾胃的食物1、莲子：具有补益脾胃的作用。那种带心的、略苦的效果更好。可以防止在补益过程中出现上火现象，比较好用来熬粥。
健脾胃的食物2、老陈醋：有利于食物的消化和吸收。
健脾胃的食物3、牛肉：炖得很烂的牛肉，具有很好的强壮脾胃效果。
健脾胃的食物4、二米粥：中医认为，大米补胃阴，小米偏于补脾气，这两种米类混合在一起时，具有脾气胃阴双补的效果。粥中也可略加百合、桂圆肉、芝麻之类滋润的食品。
小编总结：关于“哪些食物吃了能够健脾胃？”这个问题，通过上面的介绍，相信亲们对于能够健脾胃的食物已经有了了解。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生，或者拨打24小时值班医生电话：029-85383838！
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