哺乳期乳头疼痛怎么办呢?乳头疼痛使哺乳变成了一件可怕而尴尬的事。幸运的是，这种疼痛持续的时间不会太长，大部分新妈妈的乳头很快会变得强韧，哺乳时也不再疼了。但有些产妇，会持续出现乳头疼痛和皲裂问题，使得她们害怕喂奶。哺乳期乳头疼痛怎么办呢?下面看看专家们怎么说吧：
1·保持哺乳姿势正确。保证宝宝吃奶姿势正确，吃奶肘面对你的乳房。改变哺乳姿势，每次哺乳时让宝宝吮吸乳晕的不同部位。
2·让乳头呼吸空气。每次喂奶后都要把疼痛皲裂的乳头在空气中暴露一会儿，不要让衣服或其他东西刺激它们。可以用乳头保护罩为乳头周围制造出空气保护层。
3·保持干爽。如果渗出的乳汁把防溢乳垫弄湿了，要经常更换。同时，保证你的乳垫没有塑料材质，因为塑料材质会存留湿气。如果你住的地方气候潮湿，可以每次哺乳后用电吹风的暖风对着乳房(距离15～20厘米)吹2～3分钟(不能更多)，这样会让你非常舒服。
4·用乳汁治疗。有时候，乳汁在治疗乳头疼痛方面效果非常好。你可以每次喂奶后让剩余的乳汁留在乳头上，不要主动擦干它。或在喂奶结束时挤出几滴乳汁涂在乳头上轻轻按摩，待乳汁风干后再穿上胸罩。
5·涂一点保护剂。乳头天生有汗腺和皮肤油脂，起到保护和润滑的作用。研究表明，羊毛脂也可以预防和治疗乳头皲裂。喂奶后涂上纯羊毛脂，但不要涂以石油为原料的产品、矿物油(比如凡士林)及其他含油产品。不管你的乳头是否疼痛，只用清水清洗，不要用肥皂、酒精、湿巾，没有这个必要。宝宝已经对你身上的细菌有抵抗力，乳汁本身也是干净的。
6·用茶叶试试看。用凉水泡湿茶叶包，把茶叶包放在疼痛的乳头上。茶叶的成分可以帮助缓解疼痛。
7·喂奶时不要因为一侧乳房不疼或乳头没有皲裂而特别青睐它，使乳头强韧的唯一方法就是多多哺乳。如果希望两侧乳房都产奶良好，给予的刺激也要相同。
8·喂奶前休息一下。放松可以促进乳汁分泌(这样宝宝就不需要太用力吮吸)，紧张的情绪会起反作用。
9·尝试镇痛药。如果需要药物帮助。在哺乳前服用对乙酰氨基酚可以减轻疼痛。
10·注意观察。如果乳头已经皲裂，要特别警惕乳房感染当有细菌通过乳头皲裂处进入乳腺导管时，就会引发乳房感染。
