孕前女性朋友要做好哪些准备?

　　孕前女性朋友要做好哪些准备?孕前女性朋友要做好哪些准备?准备怀孕前提前三个月到一年对你的饮食和生活习惯进行健康调整，做好孕前准备工作。如果越早行动起来，你怀孕的几率越高。同时为了优生优育，专家建议做一下孕前检查很有必要，那么孕前要做好哪些准备呢?看看专家怎么说吧：

　　1、做好孕前检查。

　　2、生活中注意避免或是减少接触有污染或是有毒害的物质。

　　3、可以在孕前三个月开始服用叶酸，至孕足三个月后，这样可以预防胎儿神经管畸形。

　　4、避免接触小动物，养成规律的生活和作息习惯。

　　5、适当加强锻炼，提高抵抗力和免疫力，避免怀孕时生病吃药。

　　6、饮食上不必要吃什么营养品，以日常饮食为主就行，可以多吃些鸡、鸭、鱼、肉和瓜果蔬菜就好。

　　专家提醒：除了做好这些孕前准备，父母身体的健康也会直接影响到宝宝的健康，孕前检查可在孕前就将可以造成流产以及畸形胎儿的潜在危险因素查找出来，帮助夫妇尽可能安全的孕育健康宝宝，对家庭的稳定和幸福有着十分重要的意义。