产后肥胖的5大危害

　　我们都知道妈妈们在怀孕期间会补充大量的营养，而且由于怀孕的关系运动量也减少了，所以产后肥胖就成了产后必然的现象。对于产后肥胖我们不能忽视，因为产后肥胖的危害是很大的。下面我们就一起来看看产后肥胖的5大危害吧。

　　产后肥胖的5大危害：

　　①、是健康长寿之大敌、影响劳动力、易遭受外伤。

　　②、易发冠心病及高血压、易患内分泌及代谢性疾病。

　　③、对肺功能有不良影响、易引起肝胆病变。

　　④、会增加手术难度、术后易感染。

　　⑤、可引起关节病变，会导致关节疼痛，行动不便，给生活带来很大的不便!

　　坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划。在身体完全恢复且不需要进行母乳喂养的前提下，此阶段开始可以通过适当运动和适当控制食量的方式减轻体重。

　　温馨提醒：肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要是容易引起多种并发症，加速衰老和死亡。因此，产后妈妈们一定要采取有效的减肥方法，去解决产后的肥胖问题。