女性经期要远离的寒性食物都有哪些呢？

　　女性经期要远离的寒性食物都有哪些呢？月经，俗称“大姨妈”，每个月都要来探访。这时，女性朋友要特别注意了，在“大姨妈”探访期间，要注意好自己的饮食，千万不要吃错食物，造成健康隐患。那么，女性经期要远离的寒性食物都有哪些呢？今天小编就这个问题为您做以解答：

　　1、螃蟹

　　螃蟹性凉，能够起到清热凉血以及散瘀的作用，但是女性在月经期间，千万不能触碰螃蟹，特别是有痛经之人，小心加剧痛经。

　　2、田螺

　　田螺性凉，属于寒性食物，女性经期要避免田螺等寒性食物。

　　3、高糖食物

　　在经期进食高糖类食物，不能改善经期不适，反而会因为血糖的不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重经期不适感。

　　4、辛辣食物

　　月经期间，饮食应该坚持清淡原则，不能吃辛辣食物，例如花椒、丁香、胡椒等，以免刺激血管扩张，导致经血量过多等现象。

　　小编总结：关于“女性经期要远离的寒性食物都有哪些呢？”这个问题，通过上面的描述，相信您对于经期要远离的寒性食物都有哪些了解，如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！