多囊卵巢综合征如何保健?多囊卵巢综合症的最大危害是不孕，因为多囊卵巢最显著的特征是无排卵，多囊卵巢综合症是由下丘脑—垂体—卵巢轴功能紊乱引起的，曲江妇产医院专家任京春院长指出，多囊卵巢综合征不属于器质性疾病，可导致不孕。那么，多囊卵巢综合征如何保健?下面我们就请专家来为我们说说。
专家指出：具有月经紊乱，闭经，无排卵，多毛，肥胖，不孕合并双侧卵巢增大呈囊性改变，称为多囊卵巢综合症。目前多囊卵巢综合症已成为排在输卵管阻塞性不孕之后第二位常见的不孕症原因。积极治疗多囊卵巢综合症后，多囊卵巢综合症患者不仅能怀孕，而且还有比较高的受孕率，因此患上该病的妇女不泌背上沉重的思想负担，应该充满信心积极治疗，并加以护理。那么，多囊卵巢综合征如何保健?以下是多囊卵巢综合症护理方法：
1、多囊卵巢综合症护理可饮食调理
少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
2、环境调摄
不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
3、运动锻炼
痰湿体质的多囊卵巢综合症患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
专家提示：健康的饮食和良好的生活习惯，对于患者来说是很有帮助的，对于未患病的女性来说还可以有效的预防疾病发生，所以女性朋友都应注意。如果还有其他需要咨询的问题可以登录我们的官网进行在线医生的咨询！
