如何预防趾骨联合分离症?

　　如何预防趾骨联合分离症?耻骨联合分离症，是指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处，因外力而发生微小的错移，表现耻骨联合距离增宽或上下错动出现局部疼痛和下肢抬举困难等功能障碍的软组织损伤性疾病。

　　如何预防趾骨联合分离症?

　　1.孕期膳食科学合理，避免营养过剩。

　　2.平时注意适当的锻炼，增强肌肉韧带的张力。

　　3.妊娠期及产后出现骨盆疼痛时，避免长时间站立、行走及久坐。

　　专家指出：在分娩的过程中，由于胎儿过大、产程过长、急产、难产、产时用力不当或姿势不正确等，都可能会导致耻骨联合过度分离。一旦确诊为耻骨联合分离症，可采用手法复位+骨盆带固定的方法进行纠正。