日常生活中要如何护理外阴白斑?

　日常生活中要如何护理外阴白斑?很多女性都想拥有一个健康的身体结婚生宝宝，但婚后总是发现自己有不少的身体疾病。外阴白斑就是一种高发的妇科病，不及时治疗会引起不孕，还会极大影响日常生活。下面看看专家怎么说吧：

　　外阴白斑患者若想要早日康复，除了要遵医嘱坚持治疗疗程外，在平时生活中也要做好以下方面：

　　第一、良好的日常作息。女性要注重休息，不熬夜，劳逸结合，避免过度劳累、精神高度紧张等。适当进行体育锻炼以增强体质，不但有助于疾病的恢复，还能提高自身机体免疫力，抵抗其他的疾病.

　　第二、要选择“对”的内裤。女性宜穿宽松、舒适、透气的棉织内裤，忌穿紧裆的不透气的纤维或尼龙的内裤，平时不宜穿紧身裤或过紧的牛仔裤等。月第三、保持外阴的清洁。每天可用温水清洗外阴，保持外阴部清洁干爽，不宜用过锰酸钾液或肥皂清洗，要避免一切刺激性的因素。经期要更加注重卫生，勤换消毒卫生巾。

　　第四、食物中注意补充营养元素。应多食富含铁、铜、锰等含微量元素的食物，如核桃、芝麻、香菇、豆腐、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、猪血、牡蛎、海螺等，同时避免吃辛辣刺激、甜食、寒凉及油腻的食物。