哪些食物能够促排卵呢?

　　哪些食物能够促排卵呢?促排卵药有助于女性排卵，可以有效治疗不孕不育，但是针对于市场上那么多的品牌，让女性朋友很难选择，这时为什么不选择食疗呢，那么怎样食疗促排卵呢，我们就来听一下专家的解答吧。

　　1、木耳粥

　　原料：黑木耳(或银耳)5克，大枣5枚，粳米100克，冰糖适量。

　　做法：黑木耳(或银耳)放至温水中浸泡，待发后择去蒂，除去杂质，撕碎备用。把淘洗净的粳米、大枣、黑木耳一同放入锅，加水适量，煮成粥，先以武火煮沸，再改用文火煮烂，加入冰糖溶化即成。

　　功能：滋阴润肺，补脾和胃。

　　主治：脾虚型无排卵功能失调性子宫出血;症见阴道出血毫无规律，时出时止，或良久方来，或淋漓难止，血色淡红或鲜红，血块少或无血块，疲倦乏力，面色萎黄或苍白，食欲欠佳，懒言少动。注意：孕妇、感冒发热者不宜服。

　　2、红枣玉粒羹

　　原料：红枣10枚(去核)，鲜莲藕半节，粳米200克，砂糖适量。

　　做法：将鲜莲藕洗净后去皮，切粒;红枣、粳米淘洗干净。往砂锅放入清水适量，投入红枣、粳米、莲藕粒。先以大火煮沸，然后以文火熬煮，一直到黏稠枣软，加砂糖调味即可食用。宜经常食用。

　　功能：养血调经。

　　卵泡发育不良禁吃食物：烟酒，可乐，雪碧，咖啡，棉籽油，芹菜，生葱，生蒜，辛辣食物，腌制品，猪脑、羊脑、兔肉、杏仁，红萝卜，白菜，绿豆，生冷食物。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！