孕妈产后腰痛的原因有哪些?

       孕妈产后腰痛的原因有哪些?产后妈妈除了照顾自己就是照顾宝宝，经常要为宝宝洗澡、穿衣服、换尿布或者抱着宝宝，这些动作都是弯着腰的，所以容易腰痛。下面就跟随曲江妇产医院专家一起看看产后腰痛的原因有哪些吧：

　　产后腰痛的原因一：腔神经、血管受到压迫而引起腰痛。因为怀孕的时候，女性内分泌系统发生很大变化，接骨盆的韧带为了分娩时能使胎儿顺利娩出而变得松弛，再加上一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加，骶棘韧带松弛，所以会让盆腔神经、血管受到压迫而引起腰痛。

　　产后腰痛的原因二：身体末恢复，引起腰痛。分娩后，身体要通过一段时间才能恢复到孕前状态，骨盆韧带处于松弛状态中，腹部肌肉也较软弱无力，子宫未能很快完全复位，引起腰痛。

　　产后腰痛的原因三：子宫脱垂，正常情况下，子宫的正常位置是前倾、前屈，如果出现子宫脱垂的情况，会引起腰痛。喂奶姿势不正确，这会使腰部肌肉总处于不放松的状态中，腰部肌肉受到损伤。

　　温馨提示：专家表示，不注意休息引起腰痛。如果产后不注意休息使身体过疲，或者有经常久站、久蹲、久坐或束腰过紧等行为，都是会令腰肌劳损，诱发腰痛。过早穿高跟鞋。高跟鞋的特点是让身体重心前移，产后过早穿上高跟鞋，不但会引起足部疼痛等不适，还会通过反射波及腰部，使腰部产生酸痛感。