经期健康女性需要做哪些呢？

　　经期健康女性需要做哪些呢？来月经期间，女性需要特别注意做好个人的身体护理，这样才能更好地对身体进行护理，减少对身体的影响。曲江妇产医院医生建议各位女性在经期对个人身体的护理需要多注意了解，这样方可更好地促进身体健康。经期女性需要注意什么，曲江妇产医院专家来帮助你了解。

　　经期女性需要注意什么，来做好以下这些内容吧。

　　(1)注意卫生清洁。

　　对于外语的清洁需要更加注意，可以每天用温水来对外阴进行清洁，洗澡要禁止盆浴的发生。若是细菌进入体内那么对身体的影响会很严重。

　　(2)不可进行性生活。

　　经期不可进行性生活，因为子宫壁在经期较为脆弱，若是再进行性生活的话很容易将细菌带入引导，从而产生妇科炎症。对于月经的情况也会带来一定的影响。

　　(3)不吃刺激性食物。

　　经期饮食上要远离刺激性食物，这些食物会紊乱月经状况，刺激到神经、心血管以及血液的循环，导致痛经、月经时间长的情况发生。

　　(4)注意穿衣搭配问题。

　　女性在经期需要注意做好穿衣打扮上的注意，这包括要做到不穿紧身衣裤，因为这些衣服会给阴部带来摩擦，不利于血液的循环。

　　温馨提示：只有做好这些才可以更好地远离疾病的发生，各位女性需要在生活中做好这些护理。对于月经异常的情况出现需要重视，因为若是身体基本所引起的月经异常需要及早来治疗方可避免情况严重化。