白领头痛的原因是什么呢？

　　白领头痛的原因是什么呢？不少白领女性有时会莫名地感觉到头痛，让自己的工作效率下降，而且还会影响自己的心情。你也许以为是压力大而导致的头痛，其实有可能是你不当的饮食引起你头痛现象。那么，白领头痛的原因是什么呢？
 

　　白领头痛原因一：冷热不忌的饮食习惯

　　过冷过热，或吃了刺激性的食物都会引起三叉神经痛，从而产生头痛的现象。含有较多的酪氨酸的食物，如干奶酪以及保存过久的野味、腌鱼和咸菜等，火腿中含有亚硝酸盐等等，会致使脑血管扩张，刺激神经痛。海产品、蛋类、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西红柿等食物进入人体后会产生5-羟色胺，造成颅脑血管舒缩功能的失调，也可能引起头痛。

　　白领头痛原因二、盲目节食

　　盲目的节食减肥，吃素或不吃主食也是诱发头痛的原因之一。脂肪是组成人体组织细胞的重要成分，尤其是磷脂和胆固醇等，是神经组织中不可缺少的成分。不当的节食，就有可能诱发头痛。

　　另外，维生素B1和维生素C对保护颅神经也起着很重要的作用，所以平时注意补充维生素B1和维生素C，粗粮是个不错的选择。

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