长期月经不调怎么办?

    长期月经不调怎么办?随着社会的发展，现在有很多人都有月经不调的症状，但是，由于种种原因，很多人忽略了这个疾病，造成长期月经不调，那么长期月经不调怎么办呢?下面就为大家详细的介绍。希望对大家有所帮助。

    长期月经不调怎么办?月经不调的女性朋友们要注意以下方面

    一、长期月经不调要保持健康的心态对于主要由心理因素而引起的月经失调，对其治疗主要是以心理治疗为主，适当配合药物治疗。单靠药物治疗，不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。

    因此，生活中要保持心情愉快，尽量避免不良情绪的影响;当环境发生变化，要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时，月经是可以恢复正常的。

    二、长期月经不调要注意饮食调理

    1、黑木耳红枣茶

    2、浓茶红糖饮

    3、山楂红糖饮