女人不规律吃饭易月经失调

    女人不规律吃饭易月经失调 女人不规律吃饭易月经失调，女人吃饭不规律也是导致月经失调的原因之一，很多女性朋友对这点都没有正确的认识，我们一同来听听专家是怎么说的。

    女人不规律吃饭易月经失调 妇科专家说，很多女性都曾经患过月经失调，如月经过多、过少、经色异常、腹痛……多数人会到医院就诊，从盆腔炎、子宫肌瘤等方面去找原因，但很多月经失调并非由疾病引起，而是由不良生活习惯引起的，如不规律的饮食习惯就是其中一方面。

    妇科专家说，从中医的角度来说，饮食是人体营养来源，化生气血的物质基础，在月经不正常的妇女中，多数人要么经常饥一顿饱一顿，要么干脆患有厌食症，而与饮食不规律相关的月经反常情况包括月经过少、经期停止或经期过多，月经不正常容易增加妇女患骨质疏松症的风险，并可能影响生育能力，因此经期女性应该保持良好的饮食习惯。