月经来临前的注意事项有哪些？

　　月经来临前的注意事项有哪些呢？女人都是敏感的，这不仅表现在情感方面还表现对自己身体的变化的敏锐察觉力上，当身体发生某些症状可以知道自己月经降至。但有部分女性对于这方面却表现得大大咧咧，并不能及时指导自己的身体状况。而月经来临前有哪些症状会发生呢，了解了这个大家即可知道自己月经是否来临。

　　月经来临前有哪些症状，曲江妇产医院医生来为你做详细介绍。

　　(1)常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。

　　(2)身体常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。

　　(3)经期女性会出现紧张的状态，大多数情况下不影响学习和工作。少数人症状严重，需要治疗。如服用止痛药、镇静药均可缓解症状。

　　提前根据自己的身体状况变化了解月经到来的信息可以更好地做好经期护理工作，对身体可以做到更好地照顾。经期到来各位女性要做好保暖、不吃生冷刺激食物、禁止性生活，这样对女性身体都可以更好地进行照顾。发现身体出现这些症状若是有外出计划可以做好提前准备，出门包中带好卫生巾。

　　温馨提示：若是身体出现了月经推迟或提前、月经量多或良好等异常的情况，需要做好身体检查及调节，更好地改善身体状况。平时要注意做好睡眠、饮食、运动等方面的调节，更好地保证身体健康。