女性经期捶腰会导致月经过多吗？经期是女性的特殊时期，要注意的事项不在少数。然而，很多女性为了追求美丽而做着伤害自身健康的事情还乐此不彼，等到身体出现了问题才知道悔不当初。曲江妇产医院专家指出，为了自身的身体健康，女性朋友们应该知道月经期间注意事项，做好预防工作。
月经期间注意事项
1、不宜过性生活：月经期间，女性的宫颈口处于微开状态，如果在经期同房，很容易使病菌有机可乘，进入阴道、子宫颈，引起女性子宫内膜炎或急性附件炎等。其病症可以导致女性经期血量增多、经期延长、痛经等后果。
2、不宜剧烈运动：跳高、跑步等剧烈运动要尽量避免，会加重经期的不适，如腰酸背痛。而在经期游泳细菌易侵入宫腔，造成感染，引起各种妇科炎症。女性朋友要尽量避免以上运动，做瑜伽则有利于我们缓解痛经。
3、不宜吃生冷、过咸食物：在月经期间吃生冷食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，促使女性经血排出不畅，导致痛经。此外，吃过咸的食物会导致女性经期头痛、水肿等问题。
4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡：女性在月经期间喝酒，由于在经期分解酒精的能力下降，使摄入的酒精难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶会影响铁质吸收，引起女性出现贫血。
5、不宜吃活血化淤药物：女性朋友经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。
6、不宜捶腰、拔牙：经期捶腰会使女性盆腔加重充血、血流加速，引起月经过多或经期延长。拔牙则会造成出血更多，容易引发感染，伤口不易愈合等。专家提醒，如果月经结束后腰背仍有酸痛，可能有盆腔炎、宫颈炎等妇科疾病，建议就医诊断。
7、不宜穿紧身衣裤：月经期间如果穿紧身裤，会影响血液循环，造成局部水肿。另外，紧身裤也会增加会阴摩擦，容易引起会阴炎。专家建议经期穿透气性好、吸湿性强的棉质内裤，着装尽量宽松。
温馨提示：以上就是专家对月经期间注意事项的相关介绍，相信大家都有了一定的了解。如果您还有不明白的地方或者其他疑问，可以拨打我们24小时的热线电话进行电话咨询！
