产后坐月子食补注意多：鸡蛋和红糖不宜吃太久！！女性生完孩子之后，没有了肚子里面的宝宝，对身体而言犹如是卸下了一个大包袱。这个时候的产妇身体是非常虚弱的，而且这种情况下，既要自我身体恢复，还要给宝宝哺乳。红糖和鸡蛋作为大补的搭配，相信是很多产妇的首选了。西安曲江妇产医院专家指出：产后产妇食补也是有讲究的，并不是把营养的东西吃上就好。下面，专家为您解答产后坐月子食补需要注意的事项：
产后食补需要注意的事项：
1、大量喝汤不宜过早
很多初产妇都知道，大量喝汤会促进乳腺分泌大量的奶水。产后适当的喝汤，对乳汁的分泌是很有好处的，但应该避免大量喝汤。这是因为，大量喝汤容易导致产妇分泌大量的奶水，不容易被婴儿吃完，从而容易导致奶水淤积，不仅容易致使产妇乳房发胀，也容易引发一些乳腺疾病。
2、红糖水不宜喝太久
坐月子期间不宜过多饮用红糖水，否则容易导致恶露血量增多，不利于产妇身体的恢复。
3、鸡蛋的食用量不宜过多
在坐月子期间产妇也不宜吃过多的鸡蛋，一般每天3-4个鸡蛋便已经足够，吃过多的鸡蛋容易致使肠胃负担增加，还可能引起胃病。
4、人参不宜过早服用
产后女性需要适当的卧床休息，因而在产后一个星期之内不宜服用人参，以免影响产妇的休息，可在一个星期后适当的服用人参，帮助产妇恢复体力。
最后，曲江妇产医院专家指出：产后产妇身体虚弱，因此不宜进食硬的食物，以免影响消化;也不宜进食过咸的食物，以免造成浮肿;而生冷的食物则不仅可影响消化，也不利恶露排出，因此坐月子期间也应该避免进食此类食物。坐月子是女性一生中唯一可以改变体质的机会，因此，月子期间女性应该格外注意，以免烙下病根。曲江妇产医院月子中心，新导入港台先进月子理念，双人定项护理，帮助妈妈更快康复，帮助宝宝健康成长。
