备孕双方要少吃这些食物！

　　备孕双方要少吃这些食物！备孕期间，很多人为了自己的未来的孩子，都愿意改掉自己不好的一些习惯。其实，除了抽烟喝酒这些习惯外，夫妻双方在饮食上也要多多注意。像以下几种食物，备孕夫妻就要少吃。
 

 

　　备孕双方要少吃的食物1、大蒜。

 

　　似乎在普通人的印象中，大蒜并不是一个坏的食物。很多人都觉得大蒜能够排毒，其实，多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

 

　　备孕双方要少吃的食物2、胡萝卜。

 

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

 

　　备孕双方要少吃的食物3、酒精。

 

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

 

　　备孕双方要少吃的食物4、烤牛羊肉。

 

　　吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

 

　　备孕双方要少吃的食物5、咖啡。

 

　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

 

　　备孕双方要少吃的食物6、向日葵籽。

 

　　葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。