产后乳房这些问题该如何解决？

 

　　乳头疼痛多是由于乳头皲裂引起的，主要表现为乳头表面有大小不等的裂口和溃疡，或皮肤糜烂。乳头破损主要是由于新妈妈乳头娇嫩和宝宝含接乳头不当两方面原因造成的。

 

　　小编为您支招：产后乳头疼痛多数是因为乳头皲裂乳。对于乳沟皲裂严重的，要停止给宝宝喂奶。头皲裂轻者可继续给宝宝哺乳，喂奶时从损伤轻的一侧开始，以保护皲裂严重的一侧。哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头上。对于严重的，可用吸奶器将奶吸出喂给宝宝。乳头破损后更要注意保持乳房的清洁卫生，防止病菌从裂口进入引起感染。为保护乳头，可选择使用乳头套，避免疼痛的乳头受伤。

 

　　问题2：从小乳头就扁平和凹陷，现在喂奶也不是很方便，该怎么办？

 

　　小编为您支招：对于乳头扁平、内向凹陷的妈妈，在喂奶的时候容易造成宝宝无法含住乳头，不能顺利哺乳。乳头扁平或内陷的乳房，自孕期开始就应该矫正，具体方法为清洁乳房后，用拇指和中、食指抓住乳头，向外牵拉，重复10～20次，每天 2～3次。若产后乳头仍然内陷，可佩带乳头罩帮助宝宝含接乳头。也可采用负压吸引法使乳头突出，哺乳时先让宝宝吸吮乳头平坦或内陷的一侧乳房，这时宝宝吸吮力强，容易吸住乳头和大部分乳晕。

 

　　问题3：总感觉胸部胀，尤其是一晚上起来，感觉乳房硬的跟石头一样，该怎么办？

 

　　小编为您支招：首先要尽早给宝宝喂奶。哺乳前热敷会促进血液循环，减轻乳房局部充血、肿胀。轻柔的按摩有助于乳腺管通畅，减少疼痛。热敷和按摩后立即给宝宝喂奶，可缓解乳房堵塞。

 

　　问题4：乳房感觉总是发红，有肿的迹象。这是怎么回事？

 

　　小编为您支招：当乳房局部出现红、肿、热、痛等症状，或有痛性结节，提示妈妈们可能患上了乳腺炎。哺乳前可热敷乳房3～5分钟，并用手指顺乳头方向轻轻按摩。每次哺乳时应尽量排空乳汁，若乳汁过多宝宝不能吸尽，要借助吸奶器将乳汁排空。哺乳后用胸罩将乳房托起。饮食上宜食清淡，容易消化的食物，忌辛辣。乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并用吸奶器将乳汁排尽。

 

　　问题5：感觉分泌的乳汁总是不够宝宝吃？该怎么做才能分泌更多的乳汁？

 

　　小编为您支招：首先，新妈妈们要调整好自己的心态，保证良好的睡眠。在这个基础上，新妈妈要增加喂奶的次数。生活中多吃富含蛋白质的食物，多进汤类如鱼汤、猪蹄、排骨汤等。对真性母乳不足的产妇，可服用催乳药物辅助治疗。

　　小结：产后乳房这些问题该如何解决？小编为孕妈们罗列的产后乳房问题以及解决方法，孕妈们可以按照上面的解决方案来缓解，如果仍旧感觉没有太大作用，建议去医院找专业的医生进行诊断。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！