女性月子期间能不能刷牙呢？_妇科保健_妇科部

　　女性月子期间能不能刷牙呢？传统的说法里，女人在月子期间是不能刷牙的！不过，现代医学证明，月子期间不能刷牙的这个说法是对女性的健康是很不利的，因为口腔内的细菌数较高，而产妇在月子里更是会吃大量的食物，尤其是甜食吃的更多，一日三餐还要加餐，食物在牙齿夹缝里停留的机会增多了，产生的细菌也就随之增多了。因此，曲江妇产医院专家指出：产妇不仅要刷牙，而且要实行“三三三”制，即每天刷三遍牙；饭后三分钟刷牙；每次刷牙三分钟。产妇刷牙一定要用温水，避免冷水刺激。若在三餐中加餐或吃零食，也应及时用温水漱口，要反复、认真地漱，使口腔中滞留食物和牙垢得以清除。

　　民间认为怀孕不能刷牙的说法。这个说法源于孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血水肿、易出血的现象，而这种情况下如果刷牙了，会使得出血状况更为的明显，加上过去的知识普遍程度较低，孕妇在怀孕期间对如何摄取钙质营养的了解不够，很容易导致女性身体里缺钙，从而很多女性生完孩子之后牙齿就变坏了。

　　现代医学认为，产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。

　　月子里一定要天天刷牙。只要体力允许产后第2天就应该开始刷牙，比较好不超过3天。但需要注意以下几点：

　　在孕期注意摄取钙营养，保持口腔卫生，避免使牙齿受到损害。

　　产妇身体较虚弱，正处于调整中，对寒冷刺激较敏感。因此，切记要用温水刷牙，并在刷牙前比较好先将牙刷用温水泡软，以防冷刺激对牙齿及齿龈刺激过大。

　　每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的习惯，吃完宵夜后再刷一遍。

　　可在产后3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种方法可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。

　　女性月子期间能不能刷牙呢？相信通过上述的描述，大家都了解了，月子期间不但要刷牙，而且每天都要刷，但应该用温开水刷牙。且在在吃东西后养成漱口的好习惯。如果您还有什么额疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！

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