女性上环后的注意事项有哪些？

　　“上环”是我国育龄妇女最常用的长效避孕措施，本来是为了让我们生活的更美好，但如果没有注意好放环后的事项的话，可能会带给女性不必要的麻烦。那么女性放环后的注意事项有哪些呢？ 　　1.定期检查
　　在放环后头次月经过后，要马上去医院做第一次检查，然后在第3-6个月内去检查第二次，放满一年的时候再次检查，以后就是每年检查一次了。
　　2.可能出现副作用
　　放环后正常的出血一般会持续好几天，出血量不会比月经的量还多，如果超过则要去医院；如果放环后月经量明显增多，或者月经期明显延长的话，也是不正常的；下肢或腰酸痛、宫缩痛也是放环后的副作用，要及时去医院检查。
　　3.注意补充营养
　　要适当地增加一些营养，特别要多吃些含有丰富的铁、蛋白质、维生素的食物，比如动物肝脏、菠菜、青菜、瘦肉，猪腰，鸡蛋、豆浆、豆制品、水果等，以补充放环对体能消耗。
　　4.适当休息
　　放环后1-2天都要休息好，不能操劳，一个星期之内都不能从事重体力活动，防止环脱落和出血。
　　5.注意卫生
　　半个月内不要进行性生活，要注意卫生，避免受到感染。要每天对外阴进行清洗，不可以坐浴。
　　6.留意是否有阴道流血和环的脱落
　　如果发现阴道的血流得比较多，超过了平时的月经血量，而且流血的时间比较长，或者是月经周期的变化比较明显，要注意是不是环没有放好或者已脱落，要马上去医院去检。