白带增多应该如何预防？

    白带增多应该如何预防？白带是妇女从阴道里流出来的一种带有粘性的白色液体，它是由前庭大腺、子宫颈腺体、子宫内膜的分泌物和阴道粘膜的渗出液、脱落的阴道上皮细胞混合而成。白带中含有乳酸杆菌、溶菌酶和抗体，故有抑制细菌生长的作用。一般月经中期白带增多，稀薄透明；排卵后白带又变粘稠，混浊而量少。经前及孕期白带均有所增多。非灵长类哺乳动物在发情期出现。

    白带增多应该如何预防？如果白带增多的同时，还伴有颜色、气味、质地的异常变化，应警惕是病理性白带的表现，常提示女性内生殖器有妇科疾病发生，如临床常见的滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，当白带增多是要做从以下方面着手进行预防：

    ① 定期检查：即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。

    ② 及时就医：无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

    ③ 一定要在医生指导下用药：用药若不对症，就有可能加重病情。

    ④ 少穿紧身裤：少穿紧身的裤子(如牛仔裤);尤其不要穿紧身尼龙内裤，比较好选择棉质内裤。

    ⑤ 平日不用卫生护垫：有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是不可取的，很容易孳生大量的细菌。所以，不是月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤(比较好不要用各种药液清洗阴道。这样做会破坏阴道的内环境，导致发生阴道炎)。

    ⑥ 增强免疫力：要经常锻炼身体，增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。