准妈妈临盆利产催生食谱

·空心菜粥
 
    原料：空心菜、糙米、精盐少许，清水适量。
 
    制作：取锅放人清水、糙米，煮至粥将成时，加人空心菜、精盐，再继续煮成粥。
 
    效用：清热，凉血，利尿。准妈妈临盆食之，能滑胎易产。
 
    ·冬觅莱粥
 
    原料：冬苋菜、糙米、精盐少许，清水适量。
 
    制作：取锅放入清水、糙米，煮至粥将成时，加入冬苋菜、精盐，再旺火煮沸即成。
 
    效用：清热，滑窍，顺胎产。准妈妈临产时能滑胎易产，但准妈妈孕期不宜食用，以防流产。