3个月孕妇应注意什么

　　所以在日子细节上，准妈妈仍是要多加注意，而详细需求留心哪些呢?对此感兴趣的话，那就赶忙跟着生育健康网的介绍来看看如下内容吧。

　　当妊娠进入第九周时，胚胎的脸已有显着的特征，胚胎的身体拉长、变直、尾巴缩短到不见。到第十周，胚胎期告完毕，而进入胎儿期。胎儿的人体特征显着显示出来，已可见手指和脚趾。

　　脐带也逐步长长，胎儿能够在羊水中自在转变。此刻胎儿的心脏、肝脏、胃、肠等愈加兴旺，肾脏也渐兴旺，发作尿液，并有了输尿管，胎儿能够进行微量排泄了。

　　到十一周未准妈妈的子宫已有拳头那么大，若是按压子宫周围，会觉得下腹部有压榨感或足跟抽筋，一起小便次数增多。

　　此刻妊娠反响逐步减轻，不久就会不见。准妈妈此刻会感到胸部愈加胀大，在乳晕，乳头上开端有色素冷静，色彩发黑。

　　这个时期准妈妈简单发作便秘和拉肚子。此期是最简单流产时期，准妈妈应中止剧烈的体育运动和体力劳动，不宜游览。

　　一起要注意防止使腹部受压榨和揉捏。若是这个时期准妈妈有下腹痛和少数出血，应立即承受医师的查看，由于有流产和宫外孕的能够性，千万不行放松警觉。

　　往常如有做运动的习气，仍可持续，但有必要是轻松且不吃力，如舒展筋骨的柔软体操或漫步，剧烈运动应防止测验，也不宜搬重物和长途游览，至于操作家务可请先生分管，不要牵强，上下楼梯要平稳，特别应随时注意腹部不要遭到压榨。

　　上班的职业妇女，应坚持开心的作业心情，防止因心思负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。多和搭档聊聊天，获得了解和协助，作业上千万不要牵强，防止从事能够会使身体遭到轰动和冲击的作业。此刻若能获得搭档和上级的体谅，持续作业应不成问题。

　　怀孕三个月，夫妻最佳不要行房，至少也需求控制，且防止压榨到腹部的体位，时刻则越短越好。

　　此外，为防止便秘，最佳养成每日守时如厕的习气，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。因而准妈妈要多吃通便的食物，在平常饮食中要添加膳食纤维量。尽量不吃简单导致拉肚子的食物。

　　下腹不行受寒，注意不时保暖，不熬夜，坚持规则的生命。分泌物若添加，易繁殖病菌，大概每天沐浴，以坚持身体的清洗。

　　若是发作下腹痛痛苦或稍稍出血时，能够是流产的预兆，应立刻去医院求诊，由于有流产和宫外孕的能够性，千万不行放松警觉。

　　准妈妈应至少在本月前进行初度的产前查看，树立准妈妈保健卡，今后按医师需求做定时查看。