孕妇可以吃桂圆吗

　　准妈妈在怀孕期间，虽然要补充足够的营养，保持营养的均衡，但是也有很多的饮食禁忌。如果准妈妈吃了孕期不可以吃的东西，就有可能会带来严重的后果。桂圆对于女性朋友来说，是很好的补血良品。但是，准妈妈可以吃桂圆吗?我们一起来了解一下。

　　桂圆，也就是我们夏季常吃的龙眼。新鲜的桂圆，肉质很嫩，多汁香甜，吃起来很是美味和可口，把新鲜的桂圆晒干后就是中药里的桂圆了。桂圆中富有蔗糖、蛋白质、葡萄糖、多种维生素和矿物质，它所含的烟酸和维生素K也是比其他水果要高。桂圆一直被当做是很好的滋补品，因为它所含的营养价值也是水果中名列前茅的。

　　我们都知道，准妈妈在孕期很容易会贫血，所以有一些准妈妈就认为吃桂圆可以补血。但是，这些准妈妈只是知道桂圆的益处，却不知道它也是有危害的。虽然桂圆可以补充气血，缓解失眠、眩晕等症状，但是它性温，可以助火化燥，所以凡具有阴虚内热、湿阻中满，痰火体质症状的人就不可以服用，准妈妈更是不可以吃。

　　这是因为，大多数的准妈妈在怀孕后都会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，很容易会便秘、心悸燥热、肝火旺和口苦咽燥等。如果准妈妈以为这时吃桂圆可以起到进补的作用，就错了。准妈妈在孕期吃桂圆不但没有补益的作用，而且还会增加内热，导致动血动胎、腹痛、小腹坠胀，落红，甚至还会伤及胎气，导致流产或是早产。特别是在怀孕的初期和后期，桂圆对于准妈妈来说更是禁忌。

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