肾虚是男人最大的困惑，在不断的威胁着男人的健康。但是别以为只有男人会肾虚，需要补肾;女人肾虚同样危害无穷，比如，加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾虚还会影响下一代，怀孕期间肾虚吃什么好?下面跟随小编去了解一下。
肾为人体脏腑的一个重要组成部分，是调节人体阴阳平衡的枢纽，一旦失衡，就会出现肾虚，伤及其他脏器，从而引发多种疾病，严重危害患者们的身心健康。所以大家对于肾虚一定要积极治疗，切勿纠结于吃什么药好的问题，而应该积极治疗。
豆蔻奶汁：
将芹菜、青葱切成细丝，与4杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20～30克)。
芹菜蛋羹：
将芹菜300克洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮比较好。 取胡萝卜2根，切成细丝，与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每日1杯，分3次服用，连续一周最为有效。
蜂蜜果丁：
取核桃仁200克捣碎，与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，细心调和即成。每日饮用1食勺。 葡萄人参补酒 在1000毫升白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用1杯(50～80克)。
温馨提示：肾虚者在进行食疗是，要注意忌吃或少吃生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、莼菜、洋葱、芥菜、荸荠、柿子、菊花、辣椒、盐、薄荷、丁香、茴香、胡椒、酱及烟酒等。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药，可不要乱吃不要吃凉性食物,尽量注意休息,注意不要抽烟酗酒,
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