习惯性流产要如何预防？

　　习惯性流产要如何预防？习惯性流产的危害是很大的，很多女性一旦听到这个词，都会毛骨悚然。习惯性流产是指孕妇先天性子宫畸形、子宫发育异常等一些方面引起。所以，女性在生活中，要做好习惯性流产的预防工作。下面我们来了解一下，习惯性流产要如何预防？ 　　妇科专家指出，预防习惯性流产，女性就要做好产前检查，平时注意个人卫生，养成良好的生活规律，合理的运用饮食。发现身体有异常情况，及时的到正规医院检查治疗，切勿耽误病情。
　　习惯性流产要如何预防？具体来看看：
　　1、定期的做产前检查
　　女性怀孕后，一定要重视产前检查，尤其是有多习惯性流产的女性。并且要定期的到正规医院进行检查，以确保自己和宝宝的安全。
　　2、平时多注意个人卫生
　　孕妇要勤洗澡，勤换内衣物，要禁止使用盆浴，沐浴时要注意不要着凉，要注意阴部的卫生，每天晚上要用清水清洗下身，以免受到感染，还要勤换内裤，换洗的内裤要用热水进行消毒。
　　3、良好的生活习惯
　　孕妇一定要养成良好的生活规律，每天要保证睡眠够8个小时，并适当的进行运动。另外孕妇要衣着应宽大，平时要穿平底鞋，还要适当的吃一些含纤维的食物，保持大便的通畅。
　　4、保持心情舒畅
　　有一部分女性自然流产是因为中枢神经兴奋所导致，所以孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良的刺激，要消除紧张恐惧的心理，以免对胎儿产生不利的影响。
　　专家建议：孕妇要多一些富含维生素及微量元素的食物，如蔬菜、水果、蛋类、肉类等，如果是畏寒的女性不要吃寒凉的食物，如果是阴虚火旺的女性，要禁止吃羊肉、狗肉等，这些食物容易上火。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生!