孕后期孕妇该注意哪些事项？

1.散步 准妈妈在这个时期应该适度进行锻炼，但是不要过于激烈，所以散步就是比较好的选择。散步可以促进小腿及脚的肌肉收缩，促进血液循环，减轻下肢水肿，减轻便秘，增进食欲，锻炼体力，活动关节和肌肉，有利于分娩。但是值得注意的是孕妇散步的时间不能太长，以不感到疲劳为宜，站立时间太长和坐的时间太长，会影响血液循环或引起疲劳，容易引起早产。

2.不宜过度静养 有些女性害怕过度活动会引起流产，所以索性安心养胎什么都不干，实际上这非但没有好处，反而有害。因为活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。

3.性生活 怀孕晚期性生活应格外注意，此时孕妇子宫敏感易宫缩，强烈刺激易引起早产;而且此时孕妇阴道粘膜充血易损伤，原则上孕后期应尽量避免性交。

4.失眠 对于即将当妈妈的人，很多孕妇会出现失眠症状，专家建议孕妇应少服用含有咖啡因的饮料。睡前不要喝太多水，养成有规律的睡眠习惯，还可以通过睡前一杯热牛奶来帮助你进入梦乡。

5.临产 临产前孕妇一定要注意观察自己的身体状况，一旦发现异常应及时到医院找医生寻求帮助，避免在这关键的最后阶段发生意外。