预防早产是准妈妈们的头等大事

那么准妈妈们如何做好预防早产的工作呢？

    专家建议，准妈妈们在怀孕期间，一定要做好产前检查工作，积极配合医生，尽量避免一些危险因素。时刻关注是否有早产倾向，必要时还要采取相应的措施。怀孕的时候，准妈妈比较好不要长途旅行，避免过于劳累，上、下楼梯的时，也要小心、平衡的走，站立以及下蹲的姿势不要保持太久，到了怀孕晚期，一定要禁止过性生活。此外，良好的情绪也不可少，特别要避免紧张以及焦虑的情绪，多休息，营养丰富、充足，每天安排适当的时间到环境好的地方散步。不要接触任何有害物质，禁止酗酒以及大量抽烟等。如果发现自己患有糖尿病或者是心脏病等合并症时，一定要及时到医院治疗，做好孕期保健。

    预防早产是准妈妈的头等大事，虽然在落实预防工作时，这些事情都比较繁多，但准妈妈也不能掉以轻心，坚持把每一项预防工作做好，密切关注宝宝的胎动情况，听从医生的嘱咐，避免一切可引起早产的因素，迎接宝宝的平安到来。