孕期最有效的四种胎教

    　防止影响

　　准妈妈尽量不看惊险影响或恐惧的电视、不参与严重的活动，能够多赏识美丽的音乐，阅览些兴趣的、生动安康的文学作品，到风景秀丽的当地去漫步，坚持正常的日子规则，防止懒散的日子方式。

　　稳定心境

　　准妈妈要精力兴奋，心境安靖，遇事要自我操控，不要大喜、大悲、大怒，扫除有害信息对心境的干涉。若是准妈妈的压抑心境连续几个星期，那么胎儿的过量活动就可能贯穿整个胎儿期，然后影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的试验还证明：“怀孕时间的心境激动会影响子孙的心境特征。”看来妇女怀孕时间的心境直接影响胎儿发育。

　　腹部按摩

　　准妈妈能够挑选晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手悄悄的抚摸胎儿，每次五分钟，一边能够悄悄地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声响。

　　听觉练习

　　挑选一些高雅动听的音乐每天多播映几回给准妈妈听，美丽安静的旋律既使人感到动听动听，又使人发生夸姣的联想，这时兴奋的心境就会促进神经体发生一种液体，经过神经液将夸姣的音乐感触传导给胎儿。试验证明，关于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中呈现安祥舒展的活动。而关于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会发生不安靖、严重的反响。临床调查标明，经过准妈妈的朗诵，使胎儿承受人类言语声波的信息，对出世后孩子言语的开展有必定的促进作用。