1.在怀孕时间进行体育训练的各种忧虑以及它们的理论基础，并且还应该晓得，为何这些忧虑在很大程度上没有得到实践科研成果的撑持。
2.有关生育进程的一些重要常识。令人惊异的是，在前来进行孕前征询的女性中，说到最多的疑问竟然是“我在周期的哪一天最简单怀孕？”
3.体育训练关于整个生育进程各个期间的影响，以及各个期间是怎么影响母体关于体育训练的反响的。例如，在怀孕前期，日子中过大的精神压力会影响卵巢的功用，体育训练导致的心率反响也会急剧改变。
4.体育训练和生育进程的状况并不是原封不动的。要想在最短的时间内到达预期作用，二者都需求支付尽力和必定的灵活性。并且还要搞好二者之间以及与日子其他方面的平衡。
5.一些常识性行为准则的内涵缘由。例如，不论是不是怀孕，你都应该懂得，为何水分足够是件功德而脱水是件坏事。这样就会促进你在体育训练之前、训练之中和训练之后及时弥补水分，以作为全部方案中安全措施的一部分。
2.有关生育进程的一些重要常识。令人惊异的是，在前来进行孕前征询的女性中，说到最多的疑问竟然是“我在周期的哪一天最简单怀孕？”
3.体育训练关于整个生育进程各个期间的影响，以及各个期间是怎么影响母体关于体育训练的反响的。例如，在怀孕前期，日子中过大的精神压力会影响卵巢的功用，体育训练导致的心率反响也会急剧改变。
4.体育训练和生育进程的状况并不是原封不动的。要想在最短的时间内到达预期作用，二者都需求支付尽力和必定的灵活性。并且还要搞好二者之间以及与日子其他方面的平衡。
5.一些常识性行为准则的内涵缘由。例如，不论是不是怀孕，你都应该懂得，为何水分足够是件功德而脱水是件坏事。这样就会促进你在体育训练之前、训练之中和训练之后及时弥补水分，以作为全部方案中安全措施的一部分。
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