拒绝难产，严守孕期生活四大原则

　　准妈妈越到预产期，就越担心可怕的难产发生在自己身上。西安曲江妇产医院专家表示：其实难产都是相对的，不必过于担心。分娩的顺利与否，与分娩过程中的产力、产道、胎儿及孕妈的心理状况有直接的关系。

　　1、产力：较主要是子宫肌肉收缩力量，它可以把胎儿及胎盘从子宫内逼出来，不管过弱还是过强，都有可能造成难产。

　　2、产道：指宝宝分娩时的通道，它主要是由孕妇的骨盆大小及形状决定的，如有异常便会造成难产。

　　3、胎儿情况：如果宝宝在孕妈肚子里的位置不正常，如臀位、横位等，或是宝宝发育得过大，都有了能导致难产的发生。

　　4、孕妈的心理：如果孕妈对分娩没做好心理准备，或是对分娩过程过度恐惧，不能很好的配合医生，也会造成难产。

　　如何才能降低孕妈的难产几率？西安曲江妇产医院专家提出了孕期四大原则，希望孕妈们严守这四大原则，与难产Say  goodbye！

　　 一、加强锻炼，助力分娩

　　坚持每天正常的散步与行走，在中后期也不要懈怠，这对自身身体的协调与生产时的产力都是大有裨益的。

　　 二、均衡营养，合理膳食

　　避免进食太多造成胎儿肥胖，只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养分就够了。

　　 三、定期产检

　　产检的作用一方面检查母体是否有相关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常。

　　 四、及早处理影响因素

　　难产的原因有时很明确，如比较明显的骨盆异常或胎位异常，在产前检查或临产时即可发现并得到及时处理。

　　西安曲江妇产医院温馨提示：分娩是瓜熟蒂落，是生命的涅槃。等待分娩的准妈妈，不要太多担心，不要过多放大异常问题。医生会尽力帮助您，给予母子较大的安全保障。保持愉快心情，勇敢地迎接宝宝的到来吧。