婴儿经常出现夜哭怎么办

　　有的宝宝在夜晚会频繁的醒来，然后哭闹。是因为他认为是在白天的小睡。婴儿夜哭怎么办？这样不仅会影响到家长的睡眠，也会让宝宝没有正常的作息规律，对宝宝的发育和成长都是不利的。家长必须让宝宝明白白天是用来玩和吃奶的，那么当婴儿经常出现夜哭怎么办呢？

　　可尝试一个让宝宝精力宣泄过程的游戏，先洗一个温水澡然后穿上喜欢的睡衣、给宝宝讲个故事或玩个安静的游戏，唱儿歌、说说话，然后把宝宝抱上床，说声晚安等诸如此类的行为。要让宝宝知道，床是个舒适的小窝，而不是一到睡觉时间，就把他“遗弃”的地方。

　　对宝宝而言，把它抱起来轻轻的摇晃、来回走动或轻轻拍背，然后听着妈妈哼着睡眠曲，对宝宝来说是比较好的快速入睡的安抚。但对大一点的宝宝来说，就可给他一个毛绒玩具作为“安抚物”，这样可将宝宝一直以来的情感依赖奶嘴或母乳进行转移，这样就能帮助宝宝分离焦虑和恐慌。可把“安抚物”放到妈妈的身边玩一会儿，让它沾上妈妈的味道，宝宝抱着有“妈妈味儿”的玩具边可安心入睡。比较好选择可让宝宝熟睡时自由翻身，等宝宝舒服的睡姿后再给他“安抚物”，不然反而会把安抚物当作了安全隐患。

　　虽然说充足的睡眠对宝宝的智力发育非常重要，但是睡觉时间过长，没有一定的运动，对宝宝的身体发育并没有多大的益处。通常，如果已经过了平常醒来的时间，宝宝还在睡觉，比较好把他叫醒，这样有助于建立起睡眠生物钟。保证规律的睡眠非常重要，从新生儿的不规律到后来的作息规律，早日建立生物钟，对宝宝和全家人都有益处。

　　宝宝夜间母乳时比较好是亲自床，可以和妈妈睡在一起，这样既有了单独的空间，也和妈妈连在了一起，这样宝宝睡觉会变得更踏实，父母也会变得轻松一些。通常你在睡梦中听到宝宝的动静，会出于本能地将他揽入怀中轻拍，如果安慰无效，你就要及时作出反应，宝宝可能饿了或许是有其他生理需要。假若等他完全清醒了，你和他都很难快速入睡了。

　　睡前和早晨起床时，让小家伙把左右两侧的乳汁都吃干净，另外，白天增加哺喂的次数，在一定程度上可以减少夜间醒来哺喂的次数；母乳分泌量会随着宝宝睡眠习惯的改变，逐渐适应他的需求。

　　总结：宝宝夜晚夜哭是因为惊醒后发现身边没人，是因为宝宝在晚上没有进入到深度的睡眠，而是把它当作了白天的小睡。解决宝宝夜哭比较好的方法就是让宝宝分清小睡和夜晚睡眠，这就需要父母在做出一些改变，将白天和夜晚的睡眠有着明显的区别。这样宝宝便可得到暗示，而逐渐形成习惯。