吃多了怕长胖,吃少了怕影响发育,到底宝宝吃多少合适呢?曲江妇产医院营养专家为我们推荐了宝宝辅食添加各个阶段的量的大致标准,一起看看吧。

  0-4个月

  宝宝出生后的前4~6个月,所需的营养主要来自母乳或配方奶。对一个月以内的宝宝来说,不需要严谨、固定的饮食时间表,他需要的是“按需喂养”。每顿饭的间隔可能是3小时,也可能只有1小时。你要做的是认真观察,找出他的饥饿信号,比如:吐舌头、咕哝嘴唇、来回晃头、吃手指、吃拳头等。及早发现这些信号,让宝宝美美地饱餐一顿,还可以避免因饥饿带来的不需要的哭闹。

  宝宝吃多少

  这个阶段,宝宝的体重和身高的生长速度最快,所以要保证他的饮食量,不要因为宝宝某一顿吃多吃少而烦恼,要根据宝宝的情况确保他全天饮食量达标就可以。

  0个月

  母乳的量和次数:宝宝想吃就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。

  配方奶的量和次数:每次140ml,每天8~10次。

  1个月

  母乳的量和次数:宝宝想喝就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。

  配方奶的量和次数:每次140ml~160ml,每天6次。

  2个月

  母乳的量和次数:宝宝想喝就给他,每次吃奶时间在15~20分钟。

  配方奶的量&次数:每次160ml,每天6次。

  3个月

  母乳的量和次数:2~4小时喂一次,每次15分钟左右,每次吃奶的量少则60~70ml,多则150~180ml。

  配方奶的量和次数:每次200ml,每天5次

  4个月

  母乳的量和次数:2~4小时喂一次,每次15分钟左右,每次吃奶的量少则60~70ml,多则150~180ml。

  配方奶的量和次数:每次200ml,每天5次

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