宝宝和大人一样吃面条够营养吗?

　　宝宝和大人一样吃面条够营养吗?宝宝7个月大就可以开始吃固体食物了，相比其他主食，面条制作简单、营养丰富、口感软烂，深受妈妈和宝宝们的喜爱。宝宝和大人吃一样的面条够营养吗?今天小编就这个问题为您做以解答：

　　宝宝营养需求较大人更全面。大人吃的面条一般主要作用是提供能量，维持生命和一切生理活动及修补组织过程中损耗，但宝宝处于成长发育时期，对营养有全面而旺盛的需求，如果跟大人吃一样的面条是无法保证宝宝获得均衡营养的。宝宝的发育状况是可以衡量和控制的，决定因素就是营养。营养的补充正确和达标，宝宝才能拥有一个健康的好体格。

　　宝宝消化能力较之大人弱。宝宝4-6个月就可以开始添加辅食了，但这一时期辅食添加量较小且多以流质及泥糊状辅食为主。而宝宝7个月开始，胃蛋白酶开始发挥作用，咀嚼能力也需得到持续锻炼，因此这一时期就要给宝宝添加固体食物了。但妈妈们要特别注意的是，宝宝的消化器官还未发育健全，消化液分泌不足，酶的功能也不完善，胃肠道内粘膜还很柔嫩，消化、吸收能力跟成年人还有很大差距，让孩子跟大人吃一样的固体食物会造成宝宝消化不良使食物中的营养成分无法被宝宝充分吸收，甚至会损伤肠胃引起肠胃功能紊乱让宝宝出现肚子胀、吐奶、大便异常、食欲减退等不适反应。

　　大人吃的面条含盐量高。大人吃的面条在加工制作的过程中，会往面团里加很多盐，主要是因为盐可以促进面粉中的蛋白质形成网络、使水分分布更均匀进而增加面条的弹性和韧性，这样面条吃起来就更筋道了。但通常，一岁以内的小宝宝的饮食中是不应该添加盐的，这是为了保护小婴儿未发育完善的肾脏功能。而给一岁以上宝宝的饮食中添加盐，也应该是非常微量的，一般1-6岁的孩子每天食盐不应超过2克。

　　大人吃的面条防腐剂含量高。食品防腐剂是为了保证食品在运输、储存时的新鲜需要，而加入食品中的天然或化学合成物质。如果妈妈们给孩子选择的成人面条在添加这些物质时没有严格按照国家颁布的标准执行，那这些防腐剂就会成为孩子健康的隐形杀手。即便是一些经批准使用的防腐剂，如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，儿童经常食用，也可能会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。

　　小编总结：关于“宝宝和大人一样吃面条够营养吗?”这个问题，通过上面的描述，相信您已经了解了，宝宝单吃面条满足不了宝宝的营养需求，并且含盐和防腐剂也较高。妈妈们给宝宝添加面条的时候可选择宝宝专属面条。