宝宝便秘时妈妈们该怎么办？便秘主要体现在以下几方面：新生儿排便次数每天低于1次，幼儿3～4天排1次便。腹部胀满、疼痛。难以排出硬硬的粪块，排便时有痛感。当新生儿出现便秘的时候，曲江妇产医院专家告诉大家主要从这几方面入手：
1、纠正饮食习惯。想要彻底消除便秘，还要改变不良饮食方式这一根本原因。纤维素或糖量不足都会造成便秘，平时要注意观察宝宝的饮食习惯，要让宝宝多吃青菜。富含纤维素的蔬菜水果有很多，例如青菜泥，红萝卜泥，或者土豆泥等等。要是母乳喂养的孩子，可每天多喝水，降低宝宝体内的肝火。
2、腹部按摩。像滚球一样按顺时针方向按摩肚子，可以在按摩中刺激肠道，促进宝宝排便的加速。身体运动或者多走走路也可以促进肠道运动，帮助排便。宝宝多进行室外活动或是散步也可预防便秘。
3、规律的生活。妈妈们要记得早上起来习惯性的给宝宝喝一杯水，这样的生活习惯对于预防便秘很重要。每天固定时间让孩子坐在马桶上。不要着急，可以在洗手间门口给孩子讲故事，找些和排便相关的故事或歌曲也是好主意。尽量挑选宝宝心情比较活跃的时间段让孩子排便。
4、消除压力。宝宝便秘的另一个主要原因是心理性因素。过于勉强的排便训练，是宝宝便秘的一大诱因。排便训练失败会令孩子有心理压力，这更容易导致便秘。这时需要中断排便训练，先恢复孩子的心理安全感。
5、刺激肛门。在宝宝严重便秘而痛苦时，可以采用灌肠应急，但频繁的灌肠会导致自身排便能力减弱，所以并非首要选择的根本解决办法。直肠周围堆积很多宿便后，就会出现便意。如果是便秘严重的，这种直肠的刺激感会变得迟钝，使硬硬的宿便持续很久的堆积，使便秘更加严重。这时用沾上润滑油或软膏的棉棒轻轻地刺激肛门，可以起到软化宿便并增强便意的作用，从而更快的解决便秘问题。
6、便秘严重时也要去医院。超过一周没有排便时需要找医生诊治。需要去医院进行灌肠，并咨询医生，了解孩子便秘的根本原因。偶尔也会因为出现因其他疾病而引起的慢性便秘。
