不宜给宝宝吃的饮食搭配都有哪些?宝宝的饮食关系着宝宝的健康,也一直是妈妈最关心的事情,合理的饮食能帮助宝宝更好的成长发育。蔬菜是宝宝食谱当中比不可少的一样食材,蔬菜含有丰富的营养,但是如果吃法不正确的话,反而会伤害到宝宝的身体喔!今天小编就不宜给宝宝吃的饮食搭配给大家做以解答:
不宜给宝宝吃的饮食搭配1:在餐前给宝宝吃西红柿
西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状
不宜给宝宝吃的饮食搭配2:胡萝卜与萝卜混合做成泥酱
不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为,胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素,会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。
不宜给宝宝吃的饮食搭配3:香菇洗得太干净或用水浸泡
香菇中含有麦角淄醇,在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡,就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅,以免造成营养损失。
不宜给宝宝吃的饮食搭配4:过量食用胡萝卜素
虽然胡萝卜素对宝宝很有营养,但也要注意适量食用。宝宝过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁,都有可能引起胡萝卜血症,使面部和手部皮肤变成橙黄色,出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等表现。
不宜给宝宝吃的饮食搭配5:警惕滥用胡萝卜素可致癌
传统观念认为:补充胡萝卜素不仅可以减少心血管疾病及白内障的发生,而且有防癌作用。但近年来许多测试结果发现:服β胡萝卜素的一组与正常对照组相比,肺癌发病率非但没有减少,反而高出28%。
小结:看来给宝宝饮食真的讲究很多呀。新妈妈一定要注意哦。宝宝营养是每一对父母所关心的话题,宝宝营养一般是指宝宝身体发育所必须的各类维生素。营养的摄取不但在宝宝身体免疫力差的时候尤为重要,而且在日常的生活中也不可忽略。如果您还有什么疑问,请点击“在线咨询”咨询在线值班医生!