雾霾天妈妈们出门如何做好防护措施呢？

　　雾霾天妈妈们出门如何做好防护措施呢？这段时间，手册身边不少朋友的小孩都莫名其妙的“感冒”了，而且不管怎么吃感冒药、消炎药，甚至去医院挂水一个礼拜，低热发烧症状都不见好转，其实你们的孩子并没有感冒，那是怎么回事呢，跟雾霾天有关系吗，专家表示，是有关系的，那么下面曲江妇产医院的专家为大家详细的讲解下：

　　1、在空气污染严重的日子里，避免外出散步，如晨练等，早晨空气中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害孕妈妈的健康，可以选择阳光灿烂的时候，再外出晒太阳、散步。

　　2、尽量减少外出。当遇到浓雾天气，尽量待在家中，如果是不得不出门，比较好就戴上口罩，带口罩可以防止一些尘螨等过敏源进入鼻腔。孕妈妈要注意了，挑选一些正规的生产厂家的产品，另外主要以每天换洗，比较好就有开水消毒一下。

　　3、尽量愿意人多拥挤的地方，减肥病菌的接触，另外，冬季孕妈妈要注意保暖，穿多一点衣服切勿着凉。

　　4、有条件的孕妈妈，孕期特别是孕早期，可以选择先到空气清新的地区保胎。

　　温馨提示：雾霾里有细小的水珠、粉尘甚至污染物孕妈妈们一定要注意，病菌附着在粉尘上，随呼吸进入肺部，容易引起呼吸系统疾病。雾天里，要多吃新鲜蔬菜和水果，这样能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。