哪些青菜不能给小宝宝吃?

　　哪些青菜不能给小宝宝吃?生活中，很多宝妈们都会觉得宝宝多吃青菜，营养摄取会丰富一些，而且青菜的营养效果较高，但是，研究表明，有些青菜对于大人们来说很平常，但对于年龄了幼小的宝宝就有害健康了。那么，哪些青菜不能给小宝宝吃呢?以下四种菜宝宝要少吃：

　　1、苋菜。苋菜含有比较高的硝酸盐，小宝宝嘴里有比较多的菌，如绿脓杆菌、变形杆菌、芽孢杆菌等。这些细菌在1岁以下宝宝口腔内比较多，容易将硝酸盐转化成亚硝酸盐，所以就会使宝宝有亚硝酸盐中毒的危险，从而得蓝血病。

　　这些细菌本来对宝宝没有危害，是有助于宝宝消化的，因为宝宝胃液的酸性还太低了，很多食物没办法消化。那大人为什么不容易产生这种现象?因为大人的口腔没有这些菌，并且胃液的酸性较高。

　　2、甜菜头、菠菜、花椰菜。除了苋菜，像硝酸钾含量高的蔬菜如胡萝卜、甜菜头、菠菜、花椰菜等，这些青菜也要尽量少给特别小的宝宝吃。

　　宝宝可以吃哪些青菜呢？小宝宝可以适当吃一些小白菜，番茄，地瓜叶等正性的青菜，但因小宝宝的肠胃消化还比较脆弱，可以尝试把青菜做成蔬果汁的形式，给宝宝饮用，让宝宝补充适当的营养。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生！