别以为孩子们没心没肺，不会有压力，不会忧郁。其实孩子们都有一颗“玻璃心”，麻麻一个不经意的举动，都有可能给孩子带来重要的心理影响，甚至给儿童忧郁症埋下了隐患。那么，麻麻该如何预防和治疗儿童忧郁症?
1、创造愉快的家庭氛围
家庭是孩子出生后接触的第一个环境，而家庭教育是孩子最初的启蒙教育，所以孩子生活的环境与他性格的形成与发展有着非常重要的关系。父母家人亲密和谐、互敬互爱，孩子就会感到开心愉悦，从而容易塑造开朗的性格。若父母家人经常吵闹不停，关系恶劣，孩子就会有恐惧、焦躁的情绪，长期的心理压力往往成为忧郁症的诱因。
2、培养广泛的兴趣
我们经常说老人家(尤其是空巢老人)要培养各种兴趣爱好，转移注意力，就不会感到孤寂。其实孩子也一样，培养广泛的兴趣，鼓励孩子参加各种活动，唱歌、跳舞、运动等，都可以让孩子们感到轻松、快乐。值得注意的是，在孩子培养各种兴趣的时候，家长不要对他们提出过高的要求，以免给孩子造成心理压力，结果适得其反。其实，快乐，就是孩子童年的唯一“任务”。
3、多结交朋友
朋友能让人感到轻松、快乐。麻麻应该鼓励孩子多结交朋友，多与年龄相仿的小朋友玩耍，一则能够增长见闻，提高孩子人际交往能力，二则让孩子感到心理上的愉悦，有助于身心健康发展。相反，若孩子离群，不愿与人交往，则容易陷入孤独的情绪，久而久之就会形成孤僻的性格。
4、带孩子看看外面的世界
每个人都是“喜新厌旧”的，包括孩子。每天生活在同样的环境中，接触不变的人，孩子会渐渐产生疲倦的心理。好玩的游乐场、有趣的动物世界、奇妙的大自然，对孩子都有极大的吸引力。平时麻麻多利用节假日带孩子出去走走，让孩子看看外面的世界，不仅可以开阔视野，还可以使孩子感到身心舒畅，调整不良的心理状态。
5、父母树立积极正面的形象
父母是孩子第一位老师，父母的行为、性格都对孩子有难以预估的影响力。孩子是第二个自己，父母坚强自信，孩子往往也勇于面对困难和挑战;父母悲观懦弱，孩子将来也可能常常长吁短叹、怨天尤人。想要孩子成为快乐的人，家长应该先把自己塑造成快乐的人，给孩子树立一个良好的形象榜样，给孩子正确的引导。
小编总结：儿童忧郁症可能离你的孩子很接近，其实很多孩子都或多或少有儿童忧郁症的症状表现。所以，粑粑麻麻必须重视这种心理疾病的防治。给孩子更多爱，更多科学的爱，让孩子远离压力，让孩子心情愉悦，是预防儿童忧郁症的关键所在。
