怀孕四个月孕妇适合喝的汤的做法?

　　怀孕四个月孕妇适合喝的汤的做法?空心菜含有丰富的纤维素、半纤维素、木质素、钙、胡萝卜素、叶绿素、蛋白质等营养元素。有促进肠胃蠕动、通便解毒、洁齿防龋、健美皮肤、防癌抗感染、防暑解热、凉血排毒、防治痢疾、降低胆固醇等功效。被称为“绿色佳品”。大豆粉含有丰富营养元素，具有增强机体免疫功能、防止血管硬化、促进骨骼发育、防止骨质疏松、治抗缺铁性贫血、降糖、降脂的功效。

　　食谱原料

　　主料：虾仁(200克) 豆腐(150克) 猪肉(肥)(100克) 木耳(干)(30克) 空心菜(180克) 鸡蛋清(30克)

　　辅料：黄豆粉(15克)

　　调料：盐(4克) 香油(10克) 白酒(5克)

　　制作方法

　　1. 把虾剥壳去肠，洗净沥干，豆腐搅碎，肥猪肉煮熟切碎。

　　2. 虾仁和肥猪肉放在碗内，加少许盐、麻油、蛋白和豆粉，一起搅匀。然后用手把虾仁猪肉碎挤捏成丸子，放水中煮熟。

　　3. 青梗菜洗净，去除去叶，切成4份，用开水焯一焯，木耳浸软，洗净去蒂。

　　4. 起锅把水煮开，放入丸子，青梗菜(空心菜)和木耳，再滚片刻，然后用酒和盐调味即可。

　　本汤品适合：孕中期的准妈妈。本品有清肠祛瘀、益气耐饥、生津除烦的作用。如果您还有什么疑问，请点击“在线咨询”咨询在线值班医生，或者拨打我们的24小时值班医生电话：029-85383838！曲江妇产医院全体医护人员竭诚为您服务！