孕妇夏季洗澡注意事项

　　随着夏天的到来，天气越来越热，而对于孕妇来说，洗澡成了一大难题。夏季孕妇洗澡会有诸多的不便，面对这些问题，要如何做到比较好?要注意什么?提醒各位准妈妈，夏季洗澡不可忽视，有很多问题是需要注意的。到底夏季孕妇洗澡要注意什么?

　　勤洗澡勤换衣物　　夏天的时候，人体非常容易出汗，而孕妇更是如此。但是由于孕妇的特殊体质，在这个时候不可以过多地对着空调和风扇。所以，为了保证身体的清洁要注意勤洗澡勤换衣物。很多时候虽然行动起来不太方便，但是全身黏糊糊的非常容易滋生细菌，对孕妇的身体和胎儿的发育来说都是非常不要的。

　　水温要适宜　　由于孕妇在洗澡的时候，很多时候会采用淋浴中冷热水结合的方法，虽然能够控制好水温，不至于对胎儿的发育造成一定影响。但是冷热水结合的方法还是会影响到子宫和胎儿的发育，不宜采取。孕妇在洗澡水温时候要注意水温，不可过热也不可过冷，一般在38℃左右即可。

　　洗澡时间不宜过长　　由于浴室的温度比较高，而不仅水温会影响到胎儿的发育，室温过高也同样会影响到胎儿的发育，使得胎儿呼吸困难。加上热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。胎儿的发育也会受到一定的影响。因此，孕妇洗澡的时间比较好控制仪在10到20分钟。

　　孕妇不宜坐浴　　女性在怀孕后，身体的一些激素会发生变化，内分泌也同样发生变化，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低。采用坐浴的话很容易将水中的细菌和病毒等带入阴道、子宫内，容易引发一些妇科疾病，甚至对胎儿的发育产生一些不好的影响。因此，孕妇在孕期的时候不宜采用坐浴。